Je m’appelle Elyrielle, j’ai 35 ans, et je vis à Aix-en-Provence, dans un appartement clair rempli de plantes, de livres et d’odeurs de cuisine.
Je suis diététicienne, un métier que j’ai choisi bien avant d’en comprendre toute la portée.
À mes débuts, je pensais qu’il suffisait de connaître les calories, les vitamines, les repas équilibrés. Mais en écoutant mes patientes, j’ai vite compris que manger n’était jamais juste se nourrir.
C’était aussi se consoler, s’occuper, s’aimer… ou parfois se punir.
Petit à petit, j’ai appris que le bien-être ne se limite pas à l’assiette.
Il s’étend à tout ce qui nourrit : un espace apaisant, une odeur familière, une promenade au soleil, une parole douce.
Et c’est de là qu’est né Elyrielle — ce magazine féminin où je parle de beauté naturelle, de bien-être, de nutrition consciente, de maison et de voyage, sans le filtre de la perfection.
Je vis ici avec mes deux enfants, Léonie et Éden, qui me rappellent chaque jour que la vie se savoure mieux quand on ralentit.
Le matin, j’aime préparer un granola maison pendant que la lumière glisse sur la table en bois.
Le soir, j’écris souvent quelques lignes après leur coucher, un thé à la main, dans ce silence que j’aime tant.
Elyrielle, c’est ma façon de relier le corps et la douceur, la science et la vie réelle.
Un espace pour partager ce qui m’aide à me sentir bien, sans prétendre tout savoir — juste en racontant ce que j’expérimente, ce que je découvre, ce que je vis.
Parce que le bien-être, ce n’est pas un idéal.
C’est une manière d’être au monde, simplement.